Hypno-relaxation
Qu'est-ce que l'hypno-relaxation ?
Pour permettre au plus grand nombre de découvrir l'hypnose et de profiter de ses puissants bienfaits relaxants, j'ai mis en place des séances d'hypno-relaxation en mai 2022.
L'hypno-relaxation se pratique
en groupe ou en individuel.
Hypno-relaxation en groupe
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Les séances se déroulent à La Flèche, dans un studio de yoga chaleureux, au coin du poêle, de septembre à avril et dans un parc privé, lieu idyllique entouré de verdure et de nature de mai à août.
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Les chaises et / ou tapis de yoga sont fournis. Prévoyez votre plaid et coussin si besoin.
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Vous pouvez venir seul-e ou accompagné-e: ami-e, maman, papa, fils, fille, voisin-e...
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Profitez et ressourcez-vous!
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Séance: 1h00 à 1h30 TARIF: 20 euros
Séance: 1h00/1h30
TARIF: 20 euros
Séance: 1h00
TARIF: 60 euros
Hypno-relaxation en individuel
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Les séances se déroulent au cabinet.
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Vous prenez le temps de vous installer sur un fauteuil confortable dont vous inclinez le dossier et le repose-pied à l'aide d'une télécommande.
- Bien au chaud sous la couverture chauffante, la tête calée par un coussin pour les cervicales si besoin, vous vous laissez porter par la musique et par ma voix.
- Séance: 1h00 TARIF: 60 euros
Afin d'éviter les conséquences du stress et du manque du sommeil, il est important de savoir prendre du temps pour soi, de ralentir et de s'écouter.
Lors d'une séance d'hypno-relaxation, le travail se fait de manière globale, sur la gestion des émotions, du stress et de l'anxiété. Le bien être global augmente et la qualité du sommeil peut s'en voir améliorée.
L'hypno-relaxation pour quoi ?
