Hypno-relaxation
Qu'est-ce que l'hypno-relaxation ?
Pour permettre au plus grand nombre de découvrir l'hypnose et de profiter de ses puissants bienfaits relaxants, j'ai mis en place des séances d'hypno-relaxation en mai 2022.
L'hypno-relaxation se pratique
en groupe ou en individuel.
Hypno-relaxation en groupe
-
Les séances se déroulent à La Flèche, dans un studio de yoga chaleureux, au coin du poêle, de septembre à avril et dans un parc privé, lieu idyllique entouré de verdure et de nature de mai à août.
-
Les chaises et / ou tapis de yoga sont fournis. Prévoyez votre plaid et coussin si besoin.
-
Vous pouvez venir seul-e ou accompagné-e: ami-e, maman, papa, fils, fille, voisin-e...
-
Profitez et ressourcez-vous!
-
Séance: 1h00 à 1h30 TARIF: 20 €
Séance: 1h00/1h30
TARIF: 20 €
Hypno-relaxation en individuel
-
Les séances se déroulent au cabinet.
-
Vous prenez le temps de vous installer sur un fauteuil confortable dont vous inclinez le dossier et le repose-pied à l'aide d'une télécommande.
- Bien au chaud sous la couverture chauffante, la tête calée par un coussin pour les cervicales si besoin, vous vous laissez porter par la musique et par ma voix.
- Séance: 1h00 TARIF: 60 euros
L'hypno-relaxation pour quoi ?
Afin d'éviter les conséquences du stress et du manque du sommeil, il est important de savoir prendre du temps pour soi, de ralentir et de s'écouter.
Lors d'une séance d'hypno-relaxation, le travail se fait de manière globale, sur la gestion des émotions, du stress et de l'anxiété. Le bien être global augmente et la qualité du sommeil peut s'en voir améliorée.
