IMO - Intégration par les Mouvements Oculaires
Me former pour découvrir de nouveaux outils étant important pour moi, je me suis formée à l'IMO en 2022.
Cet outil, venant en complément de l'hypnose, et pouvant selon les problématiques s'y substituer, utilise comme son nom l'indique les mouvements oculaires pour permettre au cerveau de traiter des traumas, souvenirs, images négatives non traités jusqu'ici.
Il reprend les principes de la PNL et se base sur les mouvements oculaires qui ont lieu la nuit, quand le cerveau traite les informations.
L' IMO pour quoi?
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Trauma
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Deuil
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Souvenirs et pensées qui tournent en rond
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Croyances négatives
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Prise de distance
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Renforcement des ressources
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Atteindre un objectif
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Adopter les changements désirés
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Retrouver des images positives
Comment se déroule une séance d'IMO ?
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La séance commence par un temps d'échange durant lequel nous cadrons le champ de travail à effectuer.
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Puis je vous accompagne et vous guide à travers les images, films ou pensées qui vous envahissent en vous demandant de fixer ma main ou une baguette et de la suivre des yeux.
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Une séance se compose de plusieurs exercices au fur et à mesure desquels l'émotion négative décroît progressivement.
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A la fin de la séance, nous faisons un point sur ce qui s'est passé pour mesurer l'évolution.
Confidentialité et déontologie
Je suis tenue au secret professionnel.
Je ne suis ni médecin, ni professionnelle du domaine médical. Je ne peux en aucun cas faire de prescriptions ou vous suggérer de modifier ou d'arrêter une prescription en cours.
L'IMO, en combien de séances?
Entre 3 et 5 séances suffisent. Il est bon de laisser passer 2 à 3 semaines suite à une séance afin d'en apprécier les bienfaits.
Je vous invite à me contacter en cas de questionnement avant ou après une séance ou pour reprendre RDV.
Concrètement, ces deux techniques se complètent parfaitement et je serai amenée à utiliser alternativement soit l'une soit l'autre, voire à utiliser les deux dans une séance.
Cela dépendra de vos besoins et de votre façon de fonctionner.
Ainsi, la prise de RDV en ligne se fait pour une séance hypnose / IMO, les deux ayant le même tarif et la même durée.
Une différence cependant: je propose l'hypnose à partir de 5 ans et l'IMO à partir de 12 ans (quand cela est adapté) car il faudra parfois se confronter à des moments douloureux.